Sprungit tjejmilen...

I helgen har jag varit i Sthlm med Sara o sprungit... Riktigt kul! Det som var det roligaste var att det gick så himla bra. Jag sprang en mil och om jag ska vara helt ärlig så vart jag inte ens trött. Eller det är väl klart jag blev trött men det kändes verkligen som om jag lätt skulle kunnat springa ett varv till. Skön känsla! Jag har knappt tränat sen jag kom hem från Kebnekaise. Trodde verkligen inte jag skulle orka springa hela milen så lätt. Jag och Sara sprang tillsammans och hade inga direkta mål med tävlingen utan bara att vi skulle ta oss runt hela och ha det kul. Nästa år ska vi inte springa tillsammans utan var för sig. Lättare att springa i sin egen takt och dessutom kul att se vad man kan klara för tid. =)
Jag och Sara har bott hos Saras syster. Haft det sUper kul... Shoppat, druckit massor vin och pratat!!!! =)
Idag är jag hemma från jobbet. Mår inge bra. Henke har varit sjuk hela veckan så jag antar han har smittat mig. Känner mig hängig och ont i halsen m.m. Inge kul! Hoppas jag mår bättre i morgon för jag tycker inte om att vara sjuk.

I fredags såg jag Sommaren med Göran. As rolig!

Igår kom Jossi förbi på Kaskad!!!


//Evelina


Vardag

Jag har glömt att berätta. Jag har ju nytt hår! Svart! Nej jag skoja...men nästan. Vart helt ok tycker jag själv.

Igår lagade Henke sjukt smaskiga biffar på mastergrillen. =) Sååå jäkla goda.

Idag efter jobbet har jag och Sara kört löpning och intervall. Allt för att komma i bra form inför tjejmilen och Kebnekaise vandring =)
En annan sak som händer idag är att Johanna fyller 25 år. GRATIS vännen!!! Lillstrumpan! Ska ha kalas vecka 26. Ser fram emot det massor!!!!!

Sara stretchar efter träningen.


Puss och godnatt

VårRuset!!!!

I torsdags var det dags. Vårruset i Norrköping! Kände mig inte på topp. Hade lite ont i halsen på morgonen och hängig. Men va fan! Jag och Sara + några till från jobbet sprang. Och jag sprang (läs joggade) hela rundan. Rätt nöjd ändå. Trodde inte jag skulle orka med tanke på att jag inte mådde så bra. Men det gjorde jag. =) Vi tog oss t.o.m. om Blossom Tainton. STORT!!!

Kram

Promenad med Johanna

Tog en paus i renoveringsarbetet i tisdags och stack på en timmes rask promenad med Johanna i skogen vid Ekensberg!!!! Härligt!

Sprungit

Varit ute och sprungit och nu till jobbet...

Kebnekaise

Jag kommer få vara med om något såååå häftigt. Ska nämligen den 7-10 aug -09 bestiga Kebnekaise tillsammans med ledningsgruppen på mitt jobb. Det ska bli så jäkla häftigt och jag ser fram emot det massor. Vi har nu en tävling på jobbet. Det är en lagtävling så att vi alla ska bli motiverade och komma igång med träningen. Man får poäng när man tränar och äter sunt. Första etappen av tävlingen tog slut i fredags och då kom vårt lag på 4:e plats (vi är 9 lag). För mig har det gått sådär. Jag har varit sjuk i influensa, sköldkörtelinflammation och inflammation i svanskotan så min träning har gått åt pipan. Men nu mår jag bättre och ska ge gärnet i nya etappen så jag orkar upp för det där berget. =) Var ute och sprang i morse. Kl 4 vaknade och o var pigg som en lärka. Fantastiskt!
Minpoäng i tävlingen idag: 103 poäng!!!

Tänk att jag har ett så bra jobb och en så bra ledning att jag får vara med om detta fantastiska äventyr!!!

Godnatt mina vänner!!!

Puss och kram

Är i Sälen!!!!

Tjohoooo!!!!

لام (أوجاع)

Aj aj aj!!! Jag har inflammation i ryggen. Mellan nedre ryggkotan och svanskotan! Det gör så ont så jag kan inte röra mig. Sätter jag mig på toa så kommer jag knappt upp. Känner mig som om jag vore 95 år gammal. Usch! Har varit hos läkaren och arbetsterapuet och de har konstaterat att jag har en inflammation. Ska äta iprenx3/dag och har det inte blivit bättre på fredag så blir det kortizon. Sen har jag fått låna en fin liten dyna så att jag ska kunna sitta utan att belasta allt för mycket. Ungefär en sån dyna som gamla människor sitter på när de åker rullstol. :-S Jaja... Jag har iaf fått vara med mamma hela dagen. Vi har legat i soffan och pratat skit. Sen har mamma lagat kyckling, potatis och currysås. Gottis!!! Nej nu måste jag sluta...ska ta en ipren, byta sittställning och knälla lite.
Vi hörs!

Ciao!

Mitt recept på världens godaste smoothie

2 dl lätt vanilj yoghurt
1 banan
1 dl frysta bär
(ex blåbär, hallon, björnbär, jordgubb. Blanda efter egen smak)

Lägg allt i mixern och mixa. Häll upp i glas. Mums!


Sjukskriven...

Första dagen jag är feberfri på en vecka. Iaf nästan feberfri. Hade 37,5 i morse.Känner mig piggare. Men inte frisk. Hade tid på vårdcentralen 10:30. Klär mig och åker med Henke in till stan. Känner mig som om jag är 100 år. Helt andfådd efter att klätt på sig byxor och tröja. För att inte tala om strumporna. Halvslumrar i bilen. Släpar mig till parkeringsautomaten för att lägga i pengar. Recepionisten meddelar att jag ska upp för trapporna till trdje våningen och sen längst bort i korridoren. Okej... Pust och stön! Host! Host! Ni hör ju hur synd det är om mig. Sjukskriven veckan ut. När jag sitter hos Dr Björn ringer receptionisten. Doktorn svarar att han ska meddela mig. De har tagit för lite betalt. 100kr istället för 150kr. Typiskt!!! När jag var på Åsidan i söndags så kostade det 300kr. Vad är det avgör vad läkarbesöket ska kosta? Var det för att sön är helgdag? Ingen aning! Betalar ytterligare 50kr till recepionisten och åker sedan hem igen! Vilken pers! Pratar bla med mamma i bilen påväg hem.
-Kanske är bra att du börjar ta lite småpromenader för att få upp flåset.
-Mmmm...i helgen isf.
-Ja men runt huset kan du väl gå.
Får se hur det blir med det. Just nu känns det som om jag gjort min fysiska ansträngning för dagen. Nu ska jag ägna dagen till att surfa, äta apelsiner, morötter, dricka te och äta glass. =)

Hej på ett tag!


Sköldkörtelinflammation

Efter mitt besök på vårdcentralen igår så fick jag beskedet att förutom att jag är sjuk dvs hosta, förkylning, ont i halsen och ögoninflammation så har jag även fått sköldkörtelinflammation. Kunde man väl ge sig fan på att det bara inte skulle vara något "normalt" när jag blir sjuk. En vanlig förkylning. Nej nej....det är för enkelt och tråkigt. Sköldkörtelinflammation är mer intressant. Lite ovanligt sådär. Suck!! Symtomen är tydligen: Sjukdomskänsla i kroppen, feber, värk i kroppen, ont/tryck över halsen, svullen på halsens nedre del, svettningar, diarré m.m. Ja men det stämmer ju. Snabb-sänkan visade ett förhöjt värde vilket oxå tyder på detta. Sköld körtelinflammation kan läka ut av sig själv men behövs oftast behandlas med kortizon. Nu har jag fått en tid den 6/3. ÄR DET ETTSKÄMT ELLER???? Ska jag gå såhär tills dess. Nej men de sa på vårdcentralen att när min förkylning blivit bättre kommer jag nog må så pass bra att jag kan jobba. Men om jag blir sämre ska jag ringa dem. Jag fattar ändå inte riktigt men skit samma. Om jag fortfarande mår dåligt på onsdag så måste jag ändå få en tid för läkarintyg (till jobbet), då kan jag ju fråga mer då.
Sjukvården alltså - Suck!!!!

Ha det bra så hörs vi senare!!!
Kram

Vårdcentralen

Idag har jag fortfarande feber, snorig, hängig, hostig och har ont i halsen som bara den. Känns som om svullnat uppoch trycker i halsen och att jag inte får tillräckligt det luft. Som om detta inte vore nog har jag dessutom fåt ögoninflammation. Suck! Ringde jourrådgivningen kl 7:30 i morse och har nu fått en tid till vårdcentralen klockan 10:15.
Mamma sa till mig i fredags att "Du blir hemma på måndag oxå va?" "Nej, absolut inte" svarade jag. Tyckte då att mamma var lite konstig som sa så redan på fredagen. Tänkte "Herregud, det är väl klart jag är kry till på måndag. Har ju hela helgen på mig". Men det kanske är som mamma brukar säga: När det gäller ens barn så vet och känner en mamma allt!
Önskar att mamma var hemma nu! Saknar henne så mycket. (Hon är på kryssning denna helg) Har inte träffat mamma efter vi kom tillbaka från Egypten. Så det är över 2 veckor sen. :-( Jätte länge sen!!!!!! Lilla mamma!!!
Nu ska jag snart in till stan!

Död eller levande?

I morse när jag vaknade kände jag mig mer död än levande. Tror fan aldrig jag mått så kasst. Kanske någon gång. Halsen sved, snoret rann, huvudet kändes som det skulle sprängas, kroppen värkte, huden ömmade, frös och kände mig alldeles yr. Ja ni hör ju...ni måste ju tycka lite synd om mig. Snyft!
Henke var underbar. Han kom för sent till jobbet för att han tog hand om mig. Gjorde te, smörgås, gav mig ipren, multivitamin, vatten, aleo vera. Sen tände han en brasa i kaminen. Gulle!
Vilken tur jag har som har världens gulligaste pojkvän! Älskar dig Henrik!!!

Kram

Sjuuuuk!!!

Fan fan fan!!! Jag är sjuk! Mår piss! Vill inte vara sjuk! Har släpat mig till jobbet fast jag mått dåligt i 2 dagar. Vet i fan hur det blir i morgon! Måste sova nu! Kanske jag hinner bli frisk!

Kram

Danspass!?!

Äntligen börjar det komma lite roliga pass till Friskis och svettis. Ett danspass. Jag och Cecci har sett fram emot det länge och planerat in att gå på passet i över en vecka. Det var t.o.m. så att man var tvungen att boka passet. Tidigast samma dag. Cecci bokade sitt vid 7:30 och jag var inne kl 8:30 i morse och bokade. Vi ville ju inte riskera att det blir fullt! Spännande.
Vi kom dit fulla av förväntan. Tänk om det är svårt? Klarar vi korografin? Kanske ska stå längst bak?
Konstigt....väldigt hög medelålder. Vi tittade på varandra. Jaja....roligt att gamlingarna även vågar sig på ett sådant pass. =)
Vem är ledaren? HON? En medelålders, knubbig tant! Inte för att vara sån men det var inte exakt vad vi tänkt oss. Hmm...
Sen börjar det... Herregud! Hopp och skutt! Fanns det några inövade steg alls? Dans? Vad var det för dans? Vi var besvikna. Man vart knappt svettig ens. Gick från passet efter 30 min och gick ner och gymmade istället. Aldrig får man vara riktigt glad! :-(

Nyare inlägg
RSS 2.0